我が家の節約＆ヘルシー晩御飯♪
・ベジミート（大豆のお肉もどき）と春雨とニラの炒め物
・こてっちゃんとモヤシの炒め物
・ひじきの煮物（油揚げ＆人参入り）
・玉こんにゃくの煮っころがし（こんにゃくは、パパの出張土産）
・野菜のコンソメスープ（コーン・ほうれん草・しめじ・椎茸・ウインナー）
・白ごはん（千央米：ちぃちゃんのお家のお米♪）
『まごはやさしい』。。。
ま（豆類）：ベジミート・油揚げ・春雨
ご：白ごま
は（ワカメなどの海藻類）：ヒジキ
や（野菜）：人参・ニラ・モヤシ・かいわれ・コーン・ほうれん草
さ（魚）：×
し（椎茸などのキノコ類）：椎茸・しめじ
い（芋類）：蒟蒻
出来るだけ全部使いたいけど…今晩は魚はナシ。。。
旦那が泊まり仕事になると、３食外食するから
私の分だけでも頑張らないと…
でも、アタシの料理レパートリーじゃ
花ちゃんの爪のアカでも煎じて飲みたいわ
月１万で。。。ですね＾＾
私はひとりなので１万でもできそうですがしんどいとついついお惣菜を買ってしまうので
でも外食はほとんどしないし、、、とはいっても寛ちゃんママ先生ですね。
はるさめ、きのこ類はいいですよね＾＾
私はときどき、ぶり大根もどきを作ります＾＾；ぶりが買えないので・・・・涙
１人だと作る気せんよな。
でも、結構大きな節約になるから、今月はガンバルねん！！
オザケンの為にもｗｗ
姉様は、東京来るん？
でも、今月は意地でも頑張りますｗｗ
パパが大食いなので、それが厄介です…。