【131】マインドフルネス実践 ー マインドフル自己探求 2023-08-07 09:05:00 | 引き寄せ ご訪問頂き誠にありがとうございます。マインドフル自己探求とは、自分の心や存在の本質を追求することです。特にストレスや不安に関連すると思われる身体感覚、感情、思考を探求します。【131】マインドフルネス実践 ー マインドフル自己探求｜Kisouご訪問頂き誠にありがとうございます。 以下テキストでマインドフルネスを学習します。 マインドフルネス・ストレス低減法ワークブッ...【131】マインドフルネス実践 ー マインドフル自己探求｜Kisouいつもいいねやフォロー頂けることに感謝致します。
