寒さに負けました

最近、体を全然動かしていないので、昨日の夜「たまにはジョイフィットでも行こうかな」
と、思いつき早速スタジオメニューをチェック

ストレッチメ[ルの教室が増えていたので
「これだっメ[ルも持っているし、家でもできるっ」
意気込んで、就寝

翌朝…二度寝して、目覚めたのは、１１時過ぎ…
すでに終わってる

午後からのスタジオメニューをチェックして、決めたのはいいけど…外に出た時のあまりの寒さに、断念


ストレッチメ[ル ↑ ↑ 直径15cm 長さ90cm 位。