野菜摂取メニュー

昨日の夕飯です。
◯鶏胸肉のクリーミーチーズ焼き
（クラシル参考）
◯サーモンサラダ
◯人参とゴボウのスープ（ナディア参考）
◯自家製パン（HB使用）

野菜不足なので、気をつけて、多目に摂取していますが、子どもウケはイマイチ…
課題です。

ついつい叱ることが多くて、余裕のない自分に悲しくなります。

身体も無理がきかなくなってきたアラフォー。
今日も、眠い💤肩痛い😪