宅トレ

治療は順調ですが、思いを綴る気持ちになれず、
久しぶりにやっと気持ちが動きました。

運動不足、加齢もあり、食欲が戻ると、体重が⤴️
してしまい、
これは、非常に私の病気にも良くないことなんです。

私の性格をふまえ、家でできる何かを探して、
あるインスタグラマーさんのダイエットを参考に、『宅トレ』を決心。

治療も、副作用もあるから、できることから、できることだけでもやってみることに、しました。

ここで、ダイエット的なことを宣言するのは、
何度めか。

でも、宣言することで、頑張れるので。

早速今日から、やってみたのですが、
疲れました💦（書けるほどのメニューではないのですが）

でも、充実した疲れです。

はやく、宅トレを軌道に乗せたいです💪