日曜日に肉離れしました。

日曜日にすったら転けて、左足の「ふくらはぎ」を肉離れしました。

今日で５日目ですが、まだ痛いです。

最初から2日目くらいまでは、杖を使っていましたが、今日はとりあえず無しでＯＫ歩けます。

まわりの人からは、運動不足とか、バチが当たったとか言われています。

友人から、肉離れし立ては、冷シップして、少し直ったら温シップとか教えてもらいましたが、

今一タイミングとかが分からず、「鎮痛」とか言うシップなら間違いないと思い、コレを貼っています。

自宅には、何故か「温」「冷」「鎮痛」と３種類有り買わなくても済んでいますが、半端使い物ばかりで

気が抜けて居そうでしたが、「鎮痛」は、そうでもなかったでした。

足が左が腫れてない？と聞くと、「元々腫れて居るが、」とか言われています。。。

事務所で、「貧乏ゆすり」して、リハビリしています。。

ちなみに、昨日のカメラの液晶のキズ記事は、その時についた物です。。。