11月13日今日のGOHAN♪

 

・鶏肉スタミナみそ焼きとり

網焼きで香ばしくなってます。

・そら豆のそぼろあんかけ

 

・切干し大根とツナのサラダ

つい先日似たようなメニューを作ったことは忘れてください。(笑)

 

 

元404S.K.

11月14日！今日のGOHAN♪

 

 

・鶏釜飯風炊き込みご飯

鶏もも肉は事前に照り焼きにしておきます。

 

・かぼちゃの煮物

カボチャが美味い！

・サバ缶のトマト煮

サバ缶を汁ごと使うことで、後から味付けで使う塩は少なく済みました。

 

 

 

 

 

元404S.K.