２月中の平日、火、木曜日と兵庫運河横の浜山小学校で国体選手の発掘も兼ねて陸トレを行ってます。
この4選手(兵庫県出身者もいます)は3月からそれぞれの大学でボートを続けます。自主的に頑張ってます。
この日も追い込んだ練習をしていました。これらが楽しみです。
いずれ兵庫県の代表として国体にも出て欲しいです。
兵庫県の国体選手強化の意味でも始めました。
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エルゴの1分オン30秒オフでは、落ち幅が4人の中で1番大きく数値もあまり出ませんでしたが、軽く漕ぐイメージを少し掴む事が出来たと思います。このイメージを、乗艇練習でもできるようにします。また、数値もしっかり出していける体力をしっかりつけていきます。
ワットバイクの1分オン30秒オフでは、後半になるにつれ、数値が少しづつ上がっていったので、もう少し前半から攻めていけるようにします。
期待に応えられるよう日々自分に甘えず努力していきます。
これからも、ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いします。
今回のエルゴの1分オン30秒オフはあまり軽く漕ぐことが出来ず力んでしまっていました。普段のエルゴのときから常に乗艇練習を意識していきたいと思います。またやはり自分の課題として疲れてきたときに上体が前に突っ込んでしまうのでそこを直していきたいと思いました。
これからもご指導よろしくお願いします。
練習を見てくださりありがとうございます
今回は久しぶりに陸トレに参加させてまらいました。
エルゴなどの記録的には良くはないけど
悪くはなかったのですが
フォームが動画でみたら思い描いていたのと
全然違って自分のことなのに、ひきました。
もっと効率の良いフォームにしていきたいです。
ワットバイクでは、前よりマシになったのですが
まだまだ福井君には及ばないので頑張ります
今回は本当にありがとうございました！
エルゴでは他の3人と比べ回っておらず、自分のパワーが足りないと感じました。
また、高レートで漕ぐとキャッチで上体が入ってしまうことを指摘してもらったので、次から上体を入らないように意識してやっていこうと思います。
大学に入って勝てるように、そして兵庫県の代表選手になれるようにこのオフシーズンの練習をしっかり頑張ります。
今回もありがとうございました！