わし、一応何らかの筋トレを続けゆ。
鯉ザップとか言うて、懸垂一生懸命やりゆう時があって、足で５キロの焼酎ボトル挟んで懸垂したりしよったけど、回数できるようになっても体型に目立った変化ないき虚しくなってやめちょった。
一昨年、去年は明神君に誘われて、夏場に春野運動公園のジムへ行った。けんど本山から通うのは遠過ぎる。週に二回もよう行かんわ。で、今年は一回も行かんかった。
けんど地道になんかしゆで。
３日に一回はダンベルと懸垂しゆし、腕立て伏せと腹筋はほぼ毎日やりゆう。
特に腕立て伏せ。これは昔から好きなのよ。前の職場じゃ始業前に300回とかやりよったも。
NHKで筋肉体操やりよったやん。あれ見ながらなんセットかやりゆう。負荷を増やしたいき、拳立て伏せでやりゆう。
友達の山中君も息子と毎日やりゆうらしいき、わしも負ける訳にはいかんと思いゆう。けんど山中君は長距離走るアスリートやきなぁ… ストイック差じゃ全然勝てん…
ほんで裸の写真を送り合うたりしゆの。
山中君には載せるのOK貰うたけど、明神君には言うてない。まぁ顔隠れちゅうきえいろ。