マタニティビクス初日

待ちに待った初日。
産院主催で人数制限があるので、予約が取れなかった

16wからやるつもりが23wまで待たされた～
今まで運動はしてたし、以前スポーツクラブでもエアロビクスはやったことあるので抵抗はなかったけど、妊婦さん用って何処まで動いていいかわからなかった。

はじめは体を伸ばしていって、段々と動きも早くなる。
こんなに飛んだり跳ねたりしていいの？って言う位激しいじゃん

でも休憩はこまめにとるし、自分のお腹と相談して決して無理はしない。

最後は体を伸ばしてリラックスタイム。
呼吸を整えクールダウンした。

終わってみたら1時間なんてあっという間でとても楽しかった

考えてみたら久々にストレス発散出来たかも～
今度の予約は２W後、やっぱり予約が取れなかった～