毎度おなじみ、小町参加中のいい女塾。
今回のお題は「いい女化応援日誌」に参加する事です。
さて、小町の思ういい女とは・・・
中身はさておき、峰不二子や往年のブリジッド・バルドーのような、
メリハリボディ
さすがにもって生まれた素質もあるので、
あそこまでになるのは難しいかもしれない
ですが、少しでも近づく為に日々トレーニングをする事は、
きっと無駄ではないはず!!!!!!!!!
自分の体にたまにはしっかり向き合う事で、
ボディラインはきれいになると信じて、始めます。
題して「目指せ不二子ボディ計画」
具体的には、今は3日に一回位しかしない、
プチエクササイズを毎日欠かさずするということ。
(クローディア腹筋50回・ヒップアップ運動左右10回づつ
・ほっそりウェストひねり20回・足上げ10回づつ)
簡単に見えるかもしれませんが、
ぐうたら小町にとっては毎日行う事が至難の業
かつて、毎日続けていた時には19%だった体脂肪も、
今では恐ろしい事になっているの
体脂肪って、見た目以上に、怖いし。
今月中に3%は減らしたい…
体重だって、目標は3Kg減らしたい!
ウェストも、ヒップも、目標マイナス3cmよ
そして、ガーターが似合うボディになるわよん
折りしも、
今年中に男が買う予定の車に似合う様、
不二子ボディになる宣言をしたばかりでしたので、
ここはいい女塾の企画にもちゃっかり乗ってしまいます
以前衝動買いした、ゴールドの革のスカートも、
はきこなしちゃうから!!
有言不実行は、小町の嫌う所ですもの、
ここでやめたら女が廃る…
スローペースになる可能性はあるけれど、
いい女化宣言、ここに致します。
応援プリーズ!!
E組3連覇いきまっしょい!
今回のお題は「いい女化応援日誌」に参加する事です。
さて、小町の思ういい女とは・・・
中身はさておき、峰不二子や往年のブリジッド・バルドーのような、
メリハリボディ
さすがにもって生まれた素質もあるので、
あそこまでになるのは難しいかもしれない
ですが、少しでも近づく為に日々トレーニングをする事は、
きっと無駄ではないはず!!!!!!!!!
自分の体にたまにはしっかり向き合う事で、
ボディラインはきれいになると信じて、始めます。
題して「目指せ不二子ボディ計画」
具体的には、今は3日に一回位しかしない、
プチエクササイズを毎日欠かさずするということ。
(クローディア腹筋50回・ヒップアップ運動左右10回づつ
・ほっそりウェストひねり20回・足上げ10回づつ)
簡単に見えるかもしれませんが、
ぐうたら小町にとっては毎日行う事が至難の業
かつて、毎日続けていた時には19%だった体脂肪も、
今では恐ろしい事になっているの
体脂肪って、見た目以上に、怖いし。
今月中に3%は減らしたい…
体重だって、目標は3Kg減らしたい!
ウェストも、ヒップも、目標マイナス3cmよ
そして、ガーターが似合うボディになるわよん
折りしも、
今年中に男が買う予定の車に似合う様、
不二子ボディになる宣言をしたばかりでしたので、
ここはいい女塾の企画にもちゃっかり乗ってしまいます
以前衝動買いした、ゴールドの革のスカートも、
はきこなしちゃうから!!
有言不実行は、小町の嫌う所ですもの、
ここでやめたら女が廃る…
スローペースになる可能性はあるけれど、
いい女化宣言、ここに致します。
応援プリーズ!!
E組3連覇いきまっしょい!