昼から刺身と海老サラダで一杯 〆は喜多方ラーメン
以前より空いていました
今年はコロナの影響で中止 去年の画像
多分新年会も中止 去年の画像
体重なんと1kg アップのみ 今日から通常通り かかと落としやゆっくりスクワットなど....
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