黒酢&こまだの生活ブログ

原材料が日本で初めての完全無農薬・有機栽培のゴ-ルド黒酢 自然の恵みがいっぱいです 毎日欠かさずに飲んでいます

大栄翔関おめでとうございます 嫁さんも埼玉県出身です

2021年01月24日 17時15分50秒 | 遊び

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日曜日 寝坊して7時からウォーキング 暖かかった 

2021年01月24日 08時57分50秒 | 遊び

食事後 かかと落としとゆっくりスクワットは週3回 日曜日と火曜日と金曜日 半年後の成果を期待したい

 

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海苔を巻いておにぎりにしたら最高においしい  福島牛最高

2021年01月24日 08時54分01秒 | 遊び

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