禁煙について

　今月から事情により電車通勤となった事は前に書きましたが、このことはしばらく前に決まっていました。そこで、私は、ふと思ってしまったのです。

　『これを契機に、タバコをやめようと。！！！』

　無謀な事はわかっていました。40年近く吸い続けてきたチェーンスモーカーですから、やめられるはずがありません。
多分、３時間も持たずにギブアップすると、自分で思っていました。だから他の人には「禁煙宣言」はしませんでした。
　しかし、２ヶ月を超えて継続しています、禁煙が。
自分自身が一番ビックリしています。こんな意思の固さは持っていなかったはずなのに。
　以前に、一度だけ禁煙にトライした事があります。その時は、禁煙ガムが出たときでした。その時の方法は、「ガムをかみながら本数を少しずつ減らしていく」というやり方でトライしまた。１週間ぐらいで、やめました。全然本数が減りませんでした。
　今回は、その時の経験もあったので、「吸う」か「吸わない」か、○×方式にしました。禁煙ガム、禁煙パッチ、その他禁煙小道具は、一切使わない事にしました。
（普通のガムだけ使いました。）

　そしてスタートしました。

　　　　　　　　　『喫煙中断計画』　　が
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　そう、ポイントは、禁煙ではないのです。喫煙中断なのです。したがって、厳密には、タバコはやめていないのです。ただ、中断しているだけなのです。いつでも吸えるのです。
たった、これだけのことで、続いています禁煙じゃなくて、『喫煙中断』が。
一日目～三日目ぐらいが結構厳しかったのですが、それ以降、苦しくなると、
　「禁煙ではなくて、喫煙中断なのだ。いつでも中断をやめて吸う事は可能だ。だけど、せっかくここまで続いたんだから、もったいない、もう少しだけ続けてみよう。吸う事は、いつでもできるのだから。」と心の中で、繰り返しました。
たった、これだけで、続いています。
今は、ずいぶん楽になりすこし自身もついてきました。
もう少し、もう少しと思い、一年ぐらい続けたいと思っています
そうすれば、『喫煙中断』も本物かなと思っています。
　
　『でも、死ぬ直前に、至福の一本を吸おうと思います。そう、私はタバコをやめたのではなくて、中断しているだけですから』

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