2015年5月の散歩記録

2015年05月の散歩記録

日付	歩数  steps	歩行距離 km	消費cal	脂肪燃焼量 g	活動量 ex
5月1日	7091	5.1	340	24	5
5月2日	7724	5.8	275	19	4.7
5月3日	6425	5	207	14	4
5月4日	6343	4.5	292	20	5.3
5月5日	9367	6.7	477	34	8.3
5月6日	1845	1.2	104	7	0.2
5月7日	3476	2.3	242	17	1.2
5月8日	6486	4.7	321	22	5
5月9日	2155	1.5	173	12	2
5月10日	13006	9.3	731	52	11.3
5月11日	11003	7.5	580	41	8.9
5月12日	2774	1.9	116	8	0.9
5月13日	9497	6.5	462	33	7.5
5月14日	4784	3.1	253	18	1.6
5月15日	7412	5.4	333	23	5.3
5月16日	2298	1.5	143	10	2
5月17日	9284	6.8	384	27	4.8
5月18日	2530	1.6	167	11	0.2
5月19日	8493	6.1	501	35	6.6
5月20日	12391	8.6	954	69	16
5月21日	4549	2.9	380	27	2.3
5月22日	8759	6.1	508	36	5.9
5月23日	1630	1	199	14	0.5
5月24日	9412	6.7	543	38	8.4
5月25日	8008	6.2	299	21	4.7
5月26日	9819	6.8	429	30	6.3
5月27日	12197	8.5	842	60	12.4
5月28日	9333	6.7	585	41	9.1
5月29日	2308	1.4	181	12	1
5月30日	7519	5.3	423	30	5.6
5月31日	7215	5.1	359	25	5.8
合計	215133	151.8	11803	830	162.8
平均	6939.77	4.90	380.74	26.77	5.25
最高	13006	9.3	954	69	16
最低	1630	1	104	7	0.2

 

二年ぶりの集計に成る様です。

若干歩数が少ない様ですが、天気が悪かったと言う事にして置きましょう。

　

ジメジメして鬱陶しい天気が続いてます。景気付けにクリックしてやってください。

体調管理には、気を付けましょう！序にクリックを忘れずに