2015年8月の散歩記録

2015年08月の散歩記録

日付	歩数  　　歩	歩行距離 km	消費cal	脂肪燃焼量 g	活動量 ex
8月1日	9708	6.9	672	48	11.9
8月2日	6767	5.1	383	27	6.4
8月3日	13304	10.6	686	49	8.9
8月4日	9457	7.6	475	33	8.1
8月5日	9107	7.2	517	36	8
8月6日	7165	5	453	32	7.3
8月7日	7769	5.7	635	45	10.7
8月8日	2228	1.4	146	10	0.4
8月9日	10744	8.2	518	37	8.4
8月10日	12080	9.7	718	51	10.6
8月11日	7537	5.4	479	34	7.4
8月12日	6452	4.7	275	19	4.9
8月13日	10197	7.2	519	37	8.3
8月14日	10145	7.4	545	38	8.3
8月15日	12237	9.7	658	47	10.9
8月16日	6472	4.5	353	25	6.3
8月17日	8939	6.3	426	30	7.5
8月18日	9374	6.9	469	33	8.2
8月19日	7664	5.3	431	30	7.3
8月20日	9219	7.1	471	33	6.9
8月21日	7404	5.5	355	25	5.9
8月22日	8816	6.6	446	31	6.4
8月23日	11512	8.3	758	54	12
8月24日	9604	7.2	456	32	7.7
8月25日	2212	1.4	125	8	1.8
8月26日	9542	6.8	376	26	6.3
8月27日	7254	5.1	312	22	5.8
8月28日	10678	7.8	753	53	11.5
8月29日	741	0.4	51	3	0.4
8月30日	6056	4.1	322	23	5.3
8月31日	8268	5.8	424	30	7.3
日付	歩数  　歩	歩行距離 km	消費cal	脂肪燃焼量 g	活動量 ex
合計	258652	190.9	14207	1001	227.1
平均	8343.61	6.16	458.29	32.29	7.33
最高	13304	10.6	758	54	12
最低	741	0.4	51	3	0.4

休足日　8月は休足分が3日と少なかった様です。

　　　　　　8/25は、台風の影響で仕方無いですね。

　

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