２０１５年１０月の散歩記録

２０１５年１０月の散歩記録

日付	歩数  　歩	歩行距離 km	消費cal	脂肪燃焼量 g	活動量 ex	休足日
10月1日	2420	1.6	119	8	1.8	休足日
10月2日	8593	6.5	351	25	6.3
10月3日	11729	8.2	583	41	9.9
10月4日	11688	7.9	606	43	8.8
10月5日	7441	5.4	340	24	5.5
10月6日	8160	5.4	454	32	6.1
10月7日	1053	0.6	43	3	0.1	休足日
10月8日	8153	5.7	362	25	6.1
10月9日	9284	6.4	498	35	7.4
10月10日	12519	8.8	584	41	9
10月11日	8525	6.2	413	29	7.2
10月12日	8450	6	406	29	6.7
10月13日	6392	4.5	466	33	4.5
10月14日	8295	5.8	366	26	6
10月15日	13625	9.3	685	48	7.4
10月16日	9530	6.7	455	32	6
10月17日	8209	5.7	395	28	6.4
10月18日	6232	4.5	357	25	6.1
10月19日	9883	7.1	596	42	9.9
10月20日	8926	6.2	588	42	6.4
10月21日	7538	5.3	368	26	5.9
10月22日	8863	6.4	624	44	9.5
10月23日	6945	5	297	21	5.2
10月24日	7491	5.8	434	31	7.1
10月25日	7888	5.5	378	27	5.3
10月26日	6302	4.4	419	29	6
10月27日	7552	5.4	395	28	6.7
10月28日	6925	5.1	318	22	5.5
10月29日	7599	5.4	567	40	9.9
10月30日	6748	4.9	340	24	5.9
10月31日	8727	6	503	35	8
日付	歩数  　歩	歩行距離 km	消費cal	脂肪燃焼量 g	活動量 ex
合計	251685	177.7	13310	938	202.6	2
平均	8118.87	5.73	429.35	30.26	6.54
最高	13625	9.3	685	48	9.9
最低	1053	0.6	43	3	0.1

休足日が二日だけの様です。

雨の日が少なかったので歩数も稼げてますよね。

　

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