薬としての胡椒を実験

胡椒は、その昔　薬として利用されていました。
胃腸の働きを活性させ血液の循環を良くするとされていたようです。
私は最近　お酒を飲む機会が少し多くなっていまして、胃腸の調子があまり良くなかったので、ためしに胡椒を服用してみたところ「あら！不思議」それまでの胸焼けやむかつきが収まって体がポカポカしてきました。
個人差はあるかも知れないですが、試してみる価値はありそうです・・・
私の服用法
グラスの中に耳掻き３～４杯程度の白胡椒の粉末を入れます。そこに１センほどのぬるま湯をついで良くかきまぜます。それを一気に飲み干します。
辛さもありますので濃さは調整してみて下さい。

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嗅ぐだけで褐色脂肪が活性化

褐色脂肪をフルに活性化させるには、交感神経を活性化させることが有効です。
では、交感神経を活性化させるにはどうしたらいいのか。これを課題に、多くの研究者が様々な研究を重ねてきました。その結果、ある特定の香りに交感神経を活性化させるのに効果があることが判明されました。その香りとは、フェンネル、タラゴンなどのハ－ブ類。ブラックペッパーやグレープフルーツの香りだったのです。
このような成分を食事だけでなく、アロマエッセンス、化粧品、入浴剤などに意識して使用するだけで、ダイエットにつながることがわかってきました。

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