こんばんは、
チームは群馬に行きましたが僕はお留守番です。
月曜日に帰国してからというものの時差ボケと戦いながら生活していましたがなかなか疲労感が抜けない事態に落ちいっていまして、少々お休みをいただいております。
レースの疲れは勿論のこと飛行機移動での移動疲れというのも無視できないものがあり、やはり狭い空間に12時間ほど拘束されるのは僕の感覚ではISS(移動ストレスストア)350くらいあると思っています。笑
そんな時いつも身体のケアをお願いしている泉大津のまつなみ整骨院さんに行くとこんなものが！
「酸素カプセル」です！
酸素カプセルに前々から興味はありましたがなかなか入る機会がなく昨日初めて入りました。
入ってすぐには効果はわからなかったものの、今朝起きてみたら身体がだいぶ楽になったような気がします。
調べてみると「疲労回復を助ける」以外にも「ケガの回復」、「ダイエット効果」や「集中アップ」など嬉しい効果があるようですね〜
酸素カプセルに加え指圧マッサージとカイロプラクティックもやってもらったのでだいぶ凝り固まっていたところが柔らかくなってきました。
明日も練習頑張ります！
