介護老人保健施設 光栄館の日記 /南房総

南房総の“まほろば”旧三芳村にある介護老人保健施設(老健)です
 日々の様子をブログで紹介していきます

不老長寿の果物

2012年08月24日 | 日記


「イチジク」は、美容と健康に効果があるとされ、不老長寿の果物とも呼ばれています。

そのイチジクが今、光栄館の果樹園にたくさんなっています。



ポリフェノールを多く含むことで体内の活性酸素を除去し、アンチエイジングに効果があって、

多量の糖分とビタミンB1、B2を含むことで活力を生むらしい。

みんなで食べようかな?




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