皆さん、『デュアルタスク』って聞いたことはありますか？
運動＋頭を使うなど、２つのことを同時に行うことをデュアルタスクといいます
最近の調査や研究から
高齢者は、『デュアルタスク・二重課題』遂行能力の低下が明らかになっています
光栄館では、これまでも認知症予防に
左右の動きが違う運動（大正琴の演奏や手遊び、足を使った運動など）を
行ってきましたが、
今回、生活場面でも大きな問題となる転倒予防を目的とした
デュアルタスク運動 にも取り組み始めました
それが 『ポイント色取り歩行』 です
床に3色のポイントを貼ります 
この間隔が重要
完 成 ～ 
『ポイント色取り歩行』とは
3色に色分けしたポイントを床にランダムに配置し
指定した1色のポイントを踏んで歩く運動です
『ポイント色取り歩行』で
楽しみながら転倒予防に取り組んでいます
ご来館の際はどうぞお試しください
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千葉県南房総市谷向166-1
介護老人保健施設 光栄館
