60歳以上のシニア(2)

　日常生活で感じていることのひとつ、「健康・病気」について、「ゴルフをやっていたがやめた。その後運動らしいことをやってない…」という不安を抱えるご意見があった。

　これは自分でどうにでもなるであろう。ゴルフが好きならまた始めればよい、運動の種類は無限だ。私は、ただただひたすら歩いている。河川敷を歩く、場所代はタダだ。時々、自転車が飛ばすので怖いが、時間帯をずらすことで解決できる。