寝不足

ネットショップオーナーさんは
睡眠時間を削って、夜もお仕事している人が多いんだけど、
よく持つなぁ・・・と思う。


睡眠第一の私には無理。

寝不足だと、とたんに集中力が切れちゃって、
お仕事にならないの。　　＞歳？



金曜日は帰宅時間が遅いので、
どうしても寝るのが遅くなってしまうんだけど、

4時間半の睡眠では、全然持たないんだよね。

スーッと意識がどこかに行ってしまうのを
抑えながら、パソコンに向かうけど、

頭の回転が悪くて、進まない。


明日週1回のお休み。

ゆっくり寝ていようと思っていたら、

長男はいつもどおり
お弁当をもって学校へ行くらしい。（模試）


お弁当はおにぎりだけにしちゃおうかな～

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今日のキムチレシピ：ねぎとキムチのおやき
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今日のお弁当

　・やきとり
　・ほうれん草とベーコンの塩いため
　・竹輪とみつばのかき揚げ
　・ポテトのチーズ焼き
　・ブロッコリー&ミニトマト

3週間ぶりの東京

　
　
今日は3週間ぶりに第九レッスンがありまして、

せっかく東京に行くので、

レッスン前に、ネットでスキンケア販売をしている

シャレコさんのところに伺って、

いろいろと勉強させていただきました。



非常に有意義な時間を過ごさせていただき、


やりたいこと、やるべきことがたくさんみえてきて、

いつも寝てくる新幹線の中も、

今日ばかりは、お仕事モードで帰ってまいりました。


明日からまた気を入れてがんばります。


北林さん、ありがとうございました。


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今日のキムチレシピ：トマトとキムチのチーズサラダ
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今日のお弁当

　・もやしのカレー炒め
　・揚げギョウザ
　・ウインナーとしめじの炒め物
　・なすのおかか和え
　・竹輪のきんぴら
　・ブロッコリー&ミニトマト