今日また自分と向き合う時間を持てた。
また新しい自分に気がついた。
それは、いいことばかりではなく
あまり認めたくない
悲しいこともあるけれど、
それが事実であり
それをすべて含めて私であり、
今後それをどうクリアにしていくか。
またさらに自分と向き合っていきたいと思う。
------------------
わもん塾2回目
今日は話し手の気持ちを
心の鏡に映し出すことに徹してみた。
自分の感情は殺し、ひたすら話し手の話すことを
鏡に映していく。
頭ではなく、おなかで話を受け止めていく感じ。
自然と、自分の勝手な思い込みや決めつけ、
あるべき論が消えていき、
まだまだだけど、相手の気持ちのみが映し出され、
相手の気持ちに入っていける不思議な感じ。
前回同様終わった後はものすごく脳が疲れている。
普段いかに人の話をよく聞いていないかがわかる^^
今日はゆっくり休もう。
------------------------------------
今日のキムチレシピ：アスパラのキムチ味噌マヨ和え
------------------------------------
今日のお弁当
・ささみとシメジの甘辛炒め
・ほうれん草コーンのバター醤油炒め
・てんぷら
・サツマイモの甘煮
・絹さや
・ブロッコリー＆ミニトマト