吉田 寛さんの講演、聞きました

楽しい一時間でした(^_^)/
以下内容は、ブログから引用しました


「墓忘れ」で作る健康体が、しんけんすき！
吉田寛の美容と健康の秘訣は「墓忘れ」です。
は＝裸足（足の裏を鍛えることによって血行がよくなり風邪ひかない）
か＝カボス（ビタミンPのヘスピリジンの効果によって血中コレストロールの改善）
わ＝笑い（笑うことによって免疫力アップ、新陳代謝強化、脳トレ）
す＝素直（性格が素直であれば身体もひねくれない）
れ＝練習（いろんな趣味に挑戦することによって脳が活性化されモチベーションもあがる）
以上の５つで50年間病気知らずの健康おいさんです。

おもしろおかしく話してくれました
ありがとうございました！
午後は、研究発表大会で、同僚とともに発表してきました！


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