自己流リハビリ２日目(^-^)

昨日、ひょんなきっかけで、見つけた肩のリハビリ(昨日のブログを～)

夜中の痛みもなく、ぐっすり眠れました
今日もやってみます

腕全体を棒のように突っ張り、肩関節を前に出す感覚です

よく考えてみると、理学療法士の方とやったことのある運動でした☆彡

偶然とはいえ、肩が回りやすくなったのは大収穫でした(^-^)

さて、今日の一枚は
草ボウボウの畑です

同じ職場の人が、『あんなに手入れして、肥料やってるのに、なかなかできない』と言ってましたが、きっと、土が良すぎると思います！
庭先でも十分いけますよ

でもソロソロ草刈りしなきゃなぁ


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