先日紹介した、１０分で７キロ走るペースです
これで、１０分こぎ続けました(^-^)
http://youtu.be/caZyHb_g03Q
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飛ぶかと思いました！
いよいよ明日最後のリハビリです～
寒い冬の間、塀の中でした(^-^)
何度もありがとうございましたm(_ _)m
外は春の陽気ですよ