お疲れ様です。
連日の猛暑 小まめにスポーツドリンクを飲んで作業していますが
荒川区 街の電気屋中年？オヤジです。
昨日は、近所の賃貸マンションで エアコン入れ替え工事から １日が始まりました。
行きなりの完了写真です…😅
連日の猛暑 小まめにスポーツドリンクを飲んで作業していますが
夜は、軽い脱水状態で 脚がつったりしてます。
水分と適度な塩分摂取
休憩を挟みながら 無理をし過ぎない作業を心掛けたいと 改めて思っている所です。
熱中症者への対処方法です。
覚えておくと いざと言う時に役立つかもしれません。
これからの台風シーズンも とても心配です、、、