青空は見えるがここまでは時間がかかった。
本日最高： ２２.８度： 最低： １９.８度 湿度：平均：９９％ 最低：９２％
平年最高： ２９.０度： 最低： ２１.６度
アクセス数： ９２。
閲覧数 ： ４２。
アクセス数： １,０２４,６９８。
閲覧数 ： ３０９,５９７。
①首相・ロシア訪問・東方経済フォーラムに出席（河野太郎外相も同行）日ロ・日韓首脳会談へ
②前原・早くも試練（山尾の幹事長起用を断念）背水の再登板で増税・原発なお火種
③北朝鮮追加制裁１１日採決めざす（米が安保理で提案）５日にも決議案配布
④中国のＩＣＯ全面禁止・広がる波紋（仮想通貨下落）日本人プロジェクトは中国語サイト閉鎖
⑤避難・水害１～２日前に大阪府（寝屋川水系で１２０時間計画）警察・電力対策に沿い行動
⑥半導体企業が最高のワインを造れるか（挑む二刀流）ワインと半導体の意外な共通項防塵室
⑦主婦も働きやすい・マクドナルドがキャンペーン（ 大量採用へ）全国２９００店で体験会
⑧日航機エンジン火災で緊急着陸（バードストライクか）羽田空港の滑走路１本が閉鎖
⑨ゆうパック平均12％値上げ（日本郵便が正式発表）値上げでサービス維持を目指す
⑩あなたのせいでパソコンが壊れた（衝撃事件）妻の一言で暴発したエリート夫が「頭部破壊
⑪北ミサイル・県庁に逃げてもいいけど標的になりますよ（住民避難めぐり）秋田県佐竹知事発言
⑫お笑いコンビ・インパルスの堤下敦（過労運転・事故不申告）睡眠薬服用運転で書類送検へ
⑬笑点・視聴率がいざなぎ超え示唆（低くければ消費にプラス？）大相撲や競馬も明るいデータ
コ ー ス：平井Ｃ＝歩数：１４,９９５歩 距離：１２.４５ｋｍ 消費：４８７.１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０１４分 午前７時４１分出発）
歩 数： ３,６２１,０１９歩
距 離： ３,０７３.０９ｋｍ
消費カロリー： １２７,３３８.４ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,５３３,８８９： ３,０００.７７：１０４,６２９.２
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１０１.８１ｋｍ・消費：１１,３１１ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： ２２.８度： 最低： １９.８度 湿度：平均：９９％ 最低：９２％
平年最高： ２９.０度： 最低： ２１.６度
アクセス数： ９２。
閲覧数 ： ４２。
アクセス数： １,０２４,６９８。
閲覧数 ： ３０９,５９７。
①首相・ロシア訪問・東方経済フォーラムに出席（河野太郎外相も同行）日ロ・日韓首脳会談へ
②前原・早くも試練（山尾の幹事長起用を断念）背水の再登板で増税・原発なお火種
③北朝鮮追加制裁１１日採決めざす（米が安保理で提案）５日にも決議案配布
④中国のＩＣＯ全面禁止・広がる波紋（仮想通貨下落）日本人プロジェクトは中国語サイト閉鎖
⑤避難・水害１～２日前に大阪府（寝屋川水系で１２０時間計画）警察・電力対策に沿い行動
⑥半導体企業が最高のワインを造れるか（挑む二刀流）ワインと半導体の意外な共通項防塵室
⑦主婦も働きやすい・マクドナルドがキャンペーン（ 大量採用へ）全国２９００店で体験会
⑧日航機エンジン火災で緊急着陸（バードストライクか）羽田空港の滑走路１本が閉鎖
⑨ゆうパック平均12％値上げ（日本郵便が正式発表）値上げでサービス維持を目指す
⑩あなたのせいでパソコンが壊れた（衝撃事件）妻の一言で暴発したエリート夫が「頭部破壊
⑪北ミサイル・県庁に逃げてもいいけど標的になりますよ（住民避難めぐり）秋田県佐竹知事発言
⑫お笑いコンビ・インパルスの堤下敦（過労運転・事故不申告）睡眠薬服用運転で書類送検へ
⑬笑点・視聴率がいざなぎ超え示唆（低くければ消費にプラス？）大相撲や競馬も明るいデータ
コ ー ス：平井Ｃ＝歩数：１４,９９５歩 距離：１２.４５ｋｍ 消費：４８７.１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０１４分 午前７時４１分出発）
歩 数： ３,６２１,０１９歩
距 離： ３,０７３.０９ｋｍ
消費カロリー： １２７,３３８.４ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,５３３,８８９： ３,０００.７７：１０４,６２９.２
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
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０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１０１.８１ｋｍ・消費：１１,３１１ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
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０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ