寒暖差が激しい
本日最高： ２０.０度： 最低： １１.７度 湿度：平均：４８％ 最低：２８％。
平年最高： １９.０度： 最低： ９.６度
アクセス数： １１１。
閲覧数 ： ７６。
アクセス数： １,０８３,５９１。
閲 覧 数： ３１９,３７４。
①安倍晋三首相の説明・納得できず（共同通信世論調査）７９％内閣支持３７％に下落
②地方人口の激減・１県１自治体の発想必要（秋田県は４１％の大幅減）東京都でも郊外は
③大阪都構想（首相・反対姿勢示す）党大阪府連と同じ・公の場で示したのは初めて
④シリア攻撃・米英仏正当性を強調（シリアに再攻撃警告）化学兵器使用に「代償
⑤シリア攻撃・対露で思惑…（慎重論押し切った英国）衝突回避姿勢にじむフランス
⑥異色の著書発表・名刺代わりに存在感アピール（台湾の駐日代表）対談などで構成
⑦男性社員の育休所得率１００％の不動産会社（静岡）私生活充実で仕事の能率アップ図る
⑧株主総会どう変わる？（株主の提案権制限）招集通知の発送前倒し企業と株主の対話促す
⑨ユニクロ・海外ブランドと組み好循環（コラボ商品）課題の高級感を向上
⑩ソニー・宇宙ビジネス参入（衛星向け機器）家電技術使い量産・業界標準の地位確保目指す
⑪広島高２刺殺逮捕（これから新たな闘い）被害者父・ブログに新たな決意
⑫カネが欲しくてコンビニ強盗（中国籍の少年を逮捕）東京大田区内で別の強盗事件も
⑬井戸に浮かんだ男性遺体を発見（大阪・茨木市）外傷はなく原因を調べている
コ ー ス：四つ木Ａ：１４,９０９歩 距離：１２.３ｋｍ 消費：５２６ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分 午前７時４８分出発）
歩 数： １,５６１,００９歩
距 離： １,３０１.５ｋｍ
消費カロリー： ５０５,６４３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
１,３２３,７７７： １,１０５.５：４６,８５４（３月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ： ,４５１,２０１： ,３８４.１： １５,９１６
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：６１.３２ｋｍ・消費：,６２３ｋｃａｌ（４月）
累計＝走行距離：,５３３.６９ｋｍ・消費：５,２３０ｋｃａｌ（３月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１４１.０１ｋｍ・消費カロリー：１,２８７ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： ２０.０度： 最低： １１.７度 湿度：平均：４８％ 最低：２８％。
平年最高： １９.０度： 最低： ９.６度
アクセス数： １１１。
閲覧数 ： ７６。
アクセス数： １,０８３,５９１。
閲 覧 数： ３１９,３７４。
①安倍晋三首相の説明・納得できず（共同通信世論調査）７９％内閣支持３７％に下落
②地方人口の激減・１県１自治体の発想必要（秋田県は４１％の大幅減）東京都でも郊外は
③大阪都構想（首相・反対姿勢示す）党大阪府連と同じ・公の場で示したのは初めて
④シリア攻撃・米英仏正当性を強調（シリアに再攻撃警告）化学兵器使用に「代償
⑤シリア攻撃・対露で思惑…（慎重論押し切った英国）衝突回避姿勢にじむフランス
⑥異色の著書発表・名刺代わりに存在感アピール（台湾の駐日代表）対談などで構成
⑦男性社員の育休所得率１００％の不動産会社（静岡）私生活充実で仕事の能率アップ図る
⑧株主総会どう変わる？（株主の提案権制限）招集通知の発送前倒し企業と株主の対話促す
⑨ユニクロ・海外ブランドと組み好循環（コラボ商品）課題の高級感を向上
⑩ソニー・宇宙ビジネス参入（衛星向け機器）家電技術使い量産・業界標準の地位確保目指す
⑪広島高２刺殺逮捕（これから新たな闘い）被害者父・ブログに新たな決意
⑫カネが欲しくてコンビニ強盗（中国籍の少年を逮捕）東京大田区内で別の強盗事件も
⑬井戸に浮かんだ男性遺体を発見（大阪・茨木市）外傷はなく原因を調べている
コ ー ス：四つ木Ａ：１４,９０９歩 距離：１２.３ｋｍ 消費：５２６ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分 午前７時４８分出発）
歩 数： １,５６１,００９歩
距 離： １,３０１.５ｋｍ
消費カロリー： ５０５,６４３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
１,３２３,７７７： １,１０５.５：４６,８５４（３月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ： ,４５１,２０１： ,３８４.１： １５,９１６
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：６１.３２ｋｍ・消費：,６２３ｋｃａｌ（４月）
累計＝走行距離：,５３３.６９ｋｍ・消費：５,２３０ｋｃａｌ（３月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１４１.０１ｋｍ・消費カロリー：１,２８７ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ