鉢植えなれど見事に
のち
本日最高： １２.９度： 最低： １４.６度 湿度：平均：９２％ 最低：７３％。
平年最高： ２２.３度： 最低： １３.２度
アクセス数： １１４。
閲覧数 ： ６８。
アクセス数： １,０８６,９９０。
閲 覧 数： ３２１,１２０。
①日本だからこそ…河野太郎外相（中東外交に注力するワケ）日本が積極的に貢献
②自民・公明両幹事長（１０日に柳瀬氏参考人招致）１４日に集中審議調整で一致
③国民民主党結成・大塚耕平・玉木雄一郎両氏が（共同代表に）幹事長に古川元久
④北朝鮮大学生・金正恩を陰では（子豚野郎と呼んでいる）寝ている間に死ねばいい
⑤米中が朝鮮半島の非核化めぐり電話会談（建設的で結果志向）２国間関係の重要性も確認
⑥中国・一帯一路が生む借金地獄（背後に潜むワナ）米機関が指摘する高リスク８ヵ国とは
⑦福井のエネルギー政策・もんじゅ廃炉で見直し（２０年度から新計画）研修生を受け入れ
⑧派遣・安定より自由な仕事（雇い止め不人気）無期雇用進まず時給高水準
⑨ＧＭＢ・製品に関する不適切行為を発表（決算発表を延期）顧客と影響の検証を開始
⑩鉄鋼輸入制限に反発やまず（印・ＷＴＯ提訴辞さず」）米通商政策が火種まく
⑪取材スタッフ書類送検・強盗事件の取材で住居侵入容疑（仙台放送）通常の取材の一環
⑫続発するネットのチケット売買トラブル（楽屋にも…）被害の女性が実態を証言
⑬鹿児島５人殺害・お前を殺して自分も死ぬ（祖母に暴行後）父が刃物持ち出しもみ合いに
コ ー ス：福神橋Ｃ：１４,７０３歩 距離：１２.２ｋｍ 消費：５２８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１１分 午前７時３６分出発）
歩 数： １,８８７,７２６歩
距 離： １,５７１.７ｋｍ
消費カロリー： ６６,５４７ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
１,３２３,７７７： １,１０５.５：４６,８５４（３月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ： ,４５１,２０１： ,３８４.１： １５,９１６
０４ ： ,４４５,６３０： ,３７２.３： １５,４２２
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：７２.７１ｋｍ・消費：,６９４ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５９４.９２ｋｍ・消費：５,８５３ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１４１.０１ｋｍ・消費カロリー：１,２８７ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ６１.３２ｋｍ・消費カロリー： ,６２３ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
のち本日最高： １２.９度： 最低： １４.６度 湿度：平均：９２％ 最低：７３％。
平年最高： ２２.３度： 最低： １３.２度
アクセス数： １１４。
閲覧数 ： ６８。
アクセス数： １,０８６,９９０。
閲 覧 数： ３２１,１２０。
①日本だからこそ…河野太郎外相（中東外交に注力するワケ）日本が積極的に貢献
②自民・公明両幹事長（１０日に柳瀬氏参考人招致）１４日に集中審議調整で一致
③国民民主党結成・大塚耕平・玉木雄一郎両氏が（共同代表に）幹事長に古川元久
④北朝鮮大学生・金正恩を陰では（子豚野郎と呼んでいる）寝ている間に死ねばいい
⑤米中が朝鮮半島の非核化めぐり電話会談（建設的で結果志向）２国間関係の重要性も確認
⑥中国・一帯一路が生む借金地獄（背後に潜むワナ）米機関が指摘する高リスク８ヵ国とは
⑦福井のエネルギー政策・もんじゅ廃炉で見直し（２０年度から新計画）研修生を受け入れ
⑧派遣・安定より自由な仕事（雇い止め不人気）無期雇用進まず時給高水準
⑨ＧＭＢ・製品に関する不適切行為を発表（決算発表を延期）顧客と影響の検証を開始
⑩鉄鋼輸入制限に反発やまず（印・ＷＴＯ提訴辞さず」）米通商政策が火種まく
⑪取材スタッフ書類送検・強盗事件の取材で住居侵入容疑（仙台放送）通常の取材の一環
⑫続発するネットのチケット売買トラブル（楽屋にも…）被害の女性が実態を証言
⑬鹿児島５人殺害・お前を殺して自分も死ぬ（祖母に暴行後）父が刃物持ち出しもみ合いに
コ ー ス：福神橋Ｃ：１４,７０３歩 距離：１２.２ｋｍ 消費：５２８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１１分 午前７時３６分出発）
歩 数： １,８８７,７２６歩
距 離： １,５７１.７ｋｍ
消費カロリー： ６６,５４７ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
１,３２３,７７７： １,１０５.５：４６,８５４（３月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ： ,４５１,２０１： ,３８４.１： １５,９１６
０４ ： ,４４５,６３０： ,３７２.３： １５,４２２
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：７２.７１ｋｍ・消費：,６９４ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５９４.９２ｋｍ・消費：５,８５３ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１４１.０１ｋｍ・消費カロリー：１,２８７ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ６１.３２ｋｍ・消費カロリー： ,６２３ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ