道路拡幅で後退
本日最高： ２２.１度： 最低： １３.１度 湿度：平均：５１％ 最低：２８％。
平年最高： ２３.２度： 最低： １４.４度
アクセス数： １４５。
閲覧数 ： ９４。
アクセス数： １,０８８,８４６。
閲 覧 数： ３２２,０８３。
①海保が６年ぶり観閲式（東京湾で３７隻１５機が集結…）尖閣警備専従船も参加
②尖閣・竹島の資料集めた（領土・主権展示館）不満の声をバネに、あの手この手で情報発信
③拉致疑いの米国人家族も進展に期待（真相解明・被害者救出）日本とともにわれわれも声を
④韓国が米空軍のＢ５２との共同訓練を見送り（米紙報道）文在寅政権が北朝鮮・刺激を懸念か
⑤キューバで乗客１０４人搭乗の旅客機墜落（詳細不明も）多数の死者が出ているとみられる
⑥ただ逃げるしかなかった（米高校銃乱射事件）銃声や生徒の悲鳴であふれパニックに
⑦ヤマダ電機から電機が消える日（往年の勢いは住関連商品次第）新たなライバルはニトリ？
⑧成長させるのが趣味・経営のプロに引退なし（去就は？）６月・松本晃カルビー会長兼ＣＥＯ
⑨５００系「ハローキティ・新幹線６月３０日から運行開始、車内メロデイもオリジナル曲に変更
⑩２０４０年・ＡＲでよみがえった亡き夫と食事？（総務省の若手官僚）描いた未来小説の中身
⑪危険運転容疑で追送検へ（てんかん原因か）５人死傷・大阪市生野区の重機死傷事故
⑫警視庁の寮に・休むために入った（山部太郎容疑者２５歳）東京・日野で侵入容疑の男逮捕
⑬コンブ養殖漁船が転覆・４１歳の船長行方不明（岩手・普代の港付近）隣の漁港に移動中
コ ー ス：平井Ｃ：１４,４１９歩 距離：１１.９ｋｍ 消費：５０７ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分 午前７時４２分出発）
歩 数： ２,０６８,９５２歩
距 離： １,７２１.５ｋｍ
消費カロリー： ７０,００６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
１,３２３,７７７： １,１０５.５：４６,８５４（３月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ： ,４５１,２０１： ,３８４.１： １５,９１６
０４ ： ,４４５,６３０： ,３７２.３： １５,４２２
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１５７.１７ｋｍ・消費：１,５０３ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５９４.９２ｋｍ・消費：５,８５３ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１４１.０１ｋｍ・消費カロリー：１,２８７ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ６１.３２ｋｍ・消費カロリー： ,６２３ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： ２２.１度： 最低： １３.１度 湿度：平均：５１％ 最低：２８％。
平年最高： ２３.２度： 最低： １４.４度
アクセス数： １４５。
閲覧数 ： ９４。
アクセス数： １,０８８,８４６。
閲 覧 数： ３２２,０８３。
①海保が６年ぶり観閲式（東京湾で３７隻１５機が集結…）尖閣警備専従船も参加
②尖閣・竹島の資料集めた（領土・主権展示館）不満の声をバネに、あの手この手で情報発信
③拉致疑いの米国人家族も進展に期待（真相解明・被害者救出）日本とともにわれわれも声を
④韓国が米空軍のＢ５２との共同訓練を見送り（米紙報道）文在寅政権が北朝鮮・刺激を懸念か
⑤キューバで乗客１０４人搭乗の旅客機墜落（詳細不明も）多数の死者が出ているとみられる
⑥ただ逃げるしかなかった（米高校銃乱射事件）銃声や生徒の悲鳴であふれパニックに
⑦ヤマダ電機から電機が消える日（往年の勢いは住関連商品次第）新たなライバルはニトリ？
⑧成長させるのが趣味・経営のプロに引退なし（去就は？）６月・松本晃カルビー会長兼ＣＥＯ
⑨５００系「ハローキティ・新幹線６月３０日から運行開始、車内メロデイもオリジナル曲に変更
⑩２０４０年・ＡＲでよみがえった亡き夫と食事？（総務省の若手官僚）描いた未来小説の中身
⑪危険運転容疑で追送検へ（てんかん原因か）５人死傷・大阪市生野区の重機死傷事故
⑫警視庁の寮に・休むために入った（山部太郎容疑者２５歳）東京・日野で侵入容疑の男逮捕
⑬コンブ養殖漁船が転覆・４１歳の船長行方不明（岩手・普代の港付近）隣の漁港に移動中
コ ー ス：平井Ｃ：１４,４１９歩 距離：１１.９ｋｍ 消費：５０７ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分 午前７時４２分出発）
歩 数： ２,０６８,９５２歩
距 離： １,７２１.５ｋｍ
消費カロリー： ７０,００６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
１,３２３,７７７： １,１０５.５：４６,８５４（３月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ： ,４５１,２０１： ,３８４.１： １５,９１６
０４ ： ,４４５,６３０： ,３７２.３： １５,４２２
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１５７.１７ｋｍ・消費：１,５０３ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５９４.９２ｋｍ・消費：５,８５３ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１４１.０１ｋｍ・消費カロリー：１,２８７ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ６１.３２ｋｍ・消費カロリー： ,６２３ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ