『オーディオブック』無料体験2/24-3/9
DL23冊、既読12冊(うち睡眠導入用4冊)、未読11冊
初めてのオーディオブック。既読のうち睡眠導入用以外の8冊のタイトルです。
1.『1日に24時間もあるじゃないか』中谷彰宏 2時間52分2秒
2.『「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる！』藤本靖 4時間18分0秒
3.『大人のスピード勉強法ー時間がない人の66の具体例』中谷彰宏 3時間16分6秒
4.『月刊・中谷彰宏60「自分に、全額投資しよう。」』中谷彰宏 1時間7分14秒
5.『得する働き方と賢い休み方』ビジネスマップ編集部 55分25秒
6.『成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣』前野博之 4時間41分49秒
7.『朝昼夕3つのことを心がければOK! あなたの人生を変える睡眠の法則』菅原洋平 2時間25分13秒
8.『好かれる人が無意識にしている言葉の選び方』中谷彰宏 2時間38分6秒
本来なら一冊ずつ感想をアウトプットするべきところなのでしょうが、ざっくりにします。
この中で一番良かった、おすすめの一冊は
7.『朝昼夕3つのことを心がければOK! あなたの人生を変える睡眠の法則』です。
手元に置いて繰り返し読みたい内容でした。朝起きて4時間以内、6時間後、11時間後、それぞれ意識するようになりました。（忘れる日も多いですが…）午後に眠くなる悩みが6時間後の『目を閉じる』ことでかなり改善されました。
やってみて実際に効果があった本は
2.『「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる！』です。
私は特に目の疲れが癒されました。聴きながら実行出来るのはオーディオブックならではの良さだと思います。ながら作業では難しいので、取り組むための環境で聴けると◎です。
おすすめとは別で個人的に良かったのが、初めてのオーディオブックで初めて最後まで聴けた中谷彰宏さんの本です。主観の癖が強くて最初は衝撃を受けましたが、のろまな私の背中をグイグイ押してくれるような怒涛のノウハウにハマってしまいました。話すスピードで書くとどこかで言っていたと思うのですが、オーディオブックでのテンポと聴きやすさが抜群です。
中でも、1冊の本を8割読むより10冊の本を1割ずつ読んだ方が良いというのは、その後の本の読み方を変えるものでした。
つまらない本は途中でやめて良い。前に買った本を何度買っても良い。主体的に本と向き合うことを教えて頂きました^ ^
中谷彰宏さんの本はやる気を出したい時にこれからも読んでいきたいですが、ご本人の話される月刊よりナレーターが朗読する書籍の方が聴きやすいかと思います。あとちょっと当たり外れのムラはある気がします…。
もし一冊おすすめするとしたら
3.『大人のスピード勉強法ー時間がない人の66の具体例』です。
他の本では大学の研究で…など根拠となる文献や資料があっての話が多い中で、ご自身の経験をもとに書かれた人間味のあるノウハウは、とても魅力的に感じました。
さて、読書の感想をなぜ他人様へのおすすめとして書いているのか自分でもわからないし、Google検索のノリで同じようなジャンルばかり手をつけているのがバレバレで恥ずかしいし、これはなかなかの公開処刑ですよね。
ここからは完全に自分用として、雑に漁ったオーディオブックの未読リストも記録しておきます。
『結果を出せる人の脳の習慣「初めて」を増やすと脳は急成長する』茂木健一郎
『medium霊媒探偵城塚翡翠』相沢沙呼
『1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365』
『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』大嶋信頼
『すぐに行動できる人に変わる！先送りゼロの習慣術』後藤英俊
『普通の人が老後まで安心して暮らすためのお金の話』佐藤治彦
『仕事も人間関係も イヤなことは1週間で終わらせるコツ』笹氣健治
『全速脳〜脳は鍛えると100倍加速する』苫米地英人
『超すぐやる！仕事の処理速度を上げる“科学的な”方法』菅原洋平
『決定版 聴覚刺激で頭の回転が驚くほど速くなる』田中孝顕
『脳に悪い7つの習慣』林成之
どれも理由があって中断したものですが、参考になりました。また機会があれば読みたいです！
