2022.8.17 記録

8/17

起床　6:15

朝　無し

昼

カントリーマーム　1個

スイカ　1切

ご飯

味噌汁

カジキ煮　40g

枝豆　50g

焼売　2個

夕食？

カロリーメート

たまごサンド

ドライフルーツ　マンゴー100g

夜食？

クッキー20枚

フルーツグラノーラ　200g