須磨シーワールド！

今日は、父の日ですね！

今朝も、ウォーキングに行ってきましたよ！

さて、きのうは、仕事をするという社長（夫）を残し、ひとり帰って、プールに行ってきました。

やっぱり、クロールはできないので、平泳ぎで１キロの遠泳。

そのあと、３０分の水中ウオーキングをして、またも、クロールと背泳ぎの２５メートルに挑戦！

先週よりも、スムーズに泳げて嬉しかったです。(*^_^*)

いつになったら５０肩を卒業できるでしょうか！

そのあとは、社長のお迎え。

ふたりで丸亀製麺へ行ってきました。

食べたのは、鬼おろし肉ぶっかけ。

また、写真を撮るのを忘れて食べてしまいました！(/o＼)

なにしろ、ウオーキングとプールのあとで、お腹がぺこぺこだったので。(*^_^*)

明太子おにぎりと、竹輪と玉子の天ぷらもつけました。

お腹いっぱい！

それから、買い物をしに、近くにできたディスカウントスーパーへ。

ほんとに安くてびっくりでした。

うなぎ２尾で１４８０円と、１００円のポテトサラダを買いました。

社長は、ダイエットコーラの箱買いをしていました。

いつも買うネスカフェのコーヒーも安くて２箱！

いっぱい買いました！

帰ってからは、社長の破れたジーンズにアップリケを。

ぐり先生のダウンジャケットのアップリケとお揃いになりました！

来週の土曜日に、須磨シーワールドと日帰り温泉食事つきに行くことに！

社長の発案です。

楽しみ！！

ぐり先生は、素人の童話書き。

ホームページは、しがみねくみこの童話～月の光の中で～といいます。

今回の作品は、「山の郵便屋さん２」

大人にも子どもにも読んでいただける童話です。

１，３，４を含め、作品のページの一番下のサイトマップから、他の作品もお読みいただけます。

よろしくお願いします！

山の郵便屋さん

久々のプール！

きのうは、早朝ウォーキングをしてきました。

朝だと、汗だくになることもなく、気持ちよかったです。

そして、一昨日からたくらんでいたプールに、朝ご飯のあと行ってきました！

クロールの遠泳をするつもりでしたが、５０肩で、いきなり挫折。

しかたがないので、平泳ぎで、１キロ泳ぎました。

そのあと、３０分の水中ウオーキング。

動いていると可動域が広がった気がしたので、最後にもう一度クロールに挑戦！

なんとか必死の２５メートル、泳ぎ切りました！！

戻りは、背泳ぎにも挑戦。

こちらも、なんとか２５メートル、泳ぎ切りました！

水泳のあとの血圧。

プールの駐車場には、大好きなまつぼっくりの木。

プールの帰りに、買い物をしてたら、お姉ちゃん夫婦と、孫のOちゃん、Iちゃんとばったり。

Oちゃん、Iちゃんを預けに来たのです。

買物は待たず先に帰りました。

高知のおみやげを見つけて、さっそく食べるIちゃん。

Iちゃんは、ばあばとお昼寝。

Oちゃんは、お昼寝してくれませんでした。

なので、じいじと過ごしていました。

夕方、用事を済ませたお姉ちゃん夫婦が帰って来て、ばいばいしました。(*^_^*)

ぐり先生は、素人の童話書き。

ホームページは、しがみねくみこの童話～月の光の中で～といいます。

今回の作品は、「夢のあとに」

大人にも子どもにも読んでいただける童話です。

作品のページの一番下のサイトマップから、他の作品もお読みいただけます。

よろしくお願いします！

夢のあとに

おさぼり

きのうは、用意はしたのに、プールはおさぼりしてしまいました。

１月の寒さのせい？

なんか意欲がわきません。

ストレッチは続けていますよ！

５０肩で、リハビリみたいになっていますが。(*^_^*)

そんなわけで、お昼ごはんには、カレーを作りました。

ぐり先生は凝ったカレーが好きなのですが、社長（夫）はシンプルなカレーが好きなので、きのうは、ローリエを入れて、ルーを溶かしただけのシンプルなカレーにしました。

今日から、またお仕事です。

がんばります！


ぐり先生は、素人の童話書き。

ホームページは、しがみねくみこの童話～月の光の中で～といいます。

下は、「ひとりぼっちのクルト」です。

よろしくお願いします！

ひとりぼっちのクルト

初プール

きのうは、初プールの日でした。

社長（夫）が、事務所泊まりのため、事務所まで送ってから行きました。

少々重い腰を上げ、健康のために！

もちろん、１５分のストレッチも、毎朝続けていますよ。(*^_^*)

泳ぎ出しは、５０肩が痛く、きのうは無理かな、とも思ったのですが、クロールと平泳ぎ、クロールとバックと、クロールの量を減らして、なんとか１キロ遠泳できました。

終わったら、水中ウオーキング３０分。

泳いだ後は、血圧が下がります。（写真）

血圧の心配は、いまのところなさそうかな？

帰ってからは、おでん作りをしながら、ほうれん草と玉子の炒め物を食べ、漬物を食べて、お昼寝。

３連休は、いろんなことができるので嬉しいです。

今週は、１日少ないので、がんばろう！

いきなり、朝寝坊しましたが。(/o＼)


ぐり先生は、素人の童話書き。

ホームページは、しがみねくみこの童話～月の光の中で～といいます。

下は、「木の葉のひみつをみつけたら」です。

ぜひ、よろしくお願いします！

木の葉のひみつをみつけたら

バタフライ！

今日は、プールで、小学生が、バタフライを上手に泳いでいて、末っ子のことを懐かしく思い出していました。

末っ子が、２万人にひとりの難病、ペルテス病にかかったのは、小学１年生の冬でした。

念のためにといわれて行った医大の小児整形で、その宣告を受けた瞬間から、末っ子は車椅子に。

立つことを許されなくなりました。

自宅から、往復４時間かかる療育施設への入院。

母であったぐり先生は、療育施設に毎日通い、心労で１か月で１０キロの体重減。

両足装具は２４時間つけていなければならず、足を開いたままの状態の末っ子は、ペルテスカーと呼ばれる大きな車椅子に乗って生活しました。

２か月の療育施設では、毎日の水中とマットの上でのリハビリ。

毎日通ったぐり先生は、その全てを覚えました。

２か月後の退院ののちも、ぐり先生が毎日リハビリをしました。

水中でのリハビリと、水中でだけ重力がかからないので自由に動ける末っ子のために、毎日、市民プールに通いました。

そんな中で、覚えた水泳。

末っ子は、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ、全ての泳ぎを習得しました。

全て、泳いでいる人を見ての独学や母からの伝授。

仲のいいプールの知り合いもたくさんできました。

そうして、３年生のときにやっと車椅子から解放された末っ子は、スイミングスクールへ。

いきなり、選手コースに入ることができました。

それからは、リハビリと自主練習のための市民プールと、スイミングスクール。

合間の宿題。

小学校の高学年では、ミニバスケットチームにも入り、ミニバスと水泳と勉強の毎日。

休みの日は、試合で、今も、いくつも残るメダル。

懐かしい表彰台。
　
一応、重いものは持たないほうがよかったり、一日中立つ仕事は避けたほうがいいなどはあるものの、今は元気な末っ子がいます。

将来、後遺症が出てきても、医学は進み、少し明るい未来が見えてきました。

今、ぐり先生がプールに通うきっかけも、ペルテス病のおかげです。

それまでは、ぐり先生の生活の中に、プールという存在はありませんでしたから。(*^_^*)

写真は、こたつで寝るミルたんです。

ぐり先生は、素人の童話書き。

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