外出レクリエーションの最後の仕事

外出レクリエーションの画像や動画の、２日目、3日目が、送れておらず、仕事時間中に送るのは無理だと悟ったので、今週も業務端末（携帯電話）を持ち出して、休日のお仕事になりました。

たくさんの画像や動画を、他の子が映っていないかなどの確認を行った後、約２０名にお送りしました！

みなさま、喜んでくださって、また、動画や写真の笑顔から、想像されていたより楽しんでいたこともわかっていただけて、感謝のお返事ラインもたくさんいただきました。

これで、外出レクリエーションのお仕事はすべて終わりました。


この夏、台風一過のお盆休み最終日から始めたプール通い。

今週も、土日と行って参りました！

今日は、１キロ泳いだ後、３０分の水中ウォーキングもしてきました。

大きく手を振り、腰をひねりながら、かかとをしっかりと着け、蹴り上げて、膝も高く上げます。

少々、腰が痛かったのですが、終わりのシャワーを浴びるころには、マッサージをしてもらった後のように爽快でした。

プール終わりに測った血圧は、98の67。

昔からですが、プール後には、いつも低血圧になっています。

なぜだかわからないけど。

昔は、低すぎて、エラーになってしまったことも、たびたびありました。

血圧の高い人には、プールは、いいかもですね！

ぐり先生は、素人の童話書きで、筆名は、しがみねくみこです。

ホームページに作品も載せています！