上級アレンジクラス3.のレッスン 2018.12.19《三国丘》 2018年12月19日 13時54分56秒 | 太極拳 作日の午前中は、上級アレンジクラス3.でした。 市内から参加された生徒さんたちにとって、パンチディフェンスの 処理の仕方を太極拳の技を使って具体的にワークをしました。 パンチ（突き等の打ち技）に対するには、パンチという行為の仕組みを知った方がいいので 30分ほどで、パンチの構造を実際にやります。 ・意識（氣）の動き（起こり） ・体重（重心）の流れと移動 ・足の動き初め 以上の3点につ . . . 本文を読む
