気や丹田にダメージを与えていた習慣に気付くは大切

気や丹田感覚を感じられない・感じにくい人の原因となる 習慣というものに気付こう!! ①緊張 　野生動物は氣(気配)を感じます。しかし人は緊張度が高いと氣を感じられません。 　また、丹田感覚度が極端に悪化します。 　そういう(簡単ですが本質的な=動物的な)システムがあります。 　緊張しない方法は、意識して「脳とその出先機関である両目のまばたき」&「頤を前に出し、深呼吸で脳や目への血流量不 . . . 本文を読む

堺から太極拳を良く知る教室：その3

九密式の一番のところは "臍"の意識を一番に教えているところです。 丹田感覚です。 理由は、昨日も書きましたが当会の存在意義(方針)にあります。 「あくまでも、個人的に太極拳の極意をしりたい、ふれたい、自分もやってみたい、できるようになりたい。 　そういう方を対象としているだけです。」 太極拳のみならず、柔の原理のもとも、もと、大本のコモン・テクニックを知らないと 形だけをおってしま . . . 本文を読む