K式太極拳PRO-型第１番クラス (型１.クラス)で何を学ぶのか? というご質問にお答えします=その1

型1.クラスでは、0番～14番までを行います。

この秘密をほんとうに簡単にさらっとお伝えしています。

まず「その1」です。

型１.クラスは　以下の14番までの内容でやっています。

中でも０番の"起式‐三體式"は

秘伝・口伝の凝縮したものですが、ここは基本アレンジクラス①において

真っ先に学んでいただくことになります。

これは、なんで形意拳の起式、つまり初めに行うのかをくどいほど

口を酸っぱくして言いますし、繰り返し出てきます。




0.起式‐三體式(形意拳)
1. 氣勢
2. 開太極
3.上歩打擠（ジョウホダセイ）
4. 右琵琶勢
5. 攬雀尾
6. 斜単鞭
7.左右搬攔
8.堤手上勢
9.白鶴亮翅
10.楼膝拗歩
11.左琵琶勢
12.並歩進歩搬覧捶
13.如封似閉（にょふうじへい)
14.十字手

九密式太極拳P.R.O公式ウェブサイト