あるけ 歩め walking その2.

・人は2本の足で歩いているかぎり必ずこけます。

　四つ足動物は、当然ながらこけません。

　では、二本足で歩くという事実を受け入れながら

　四つ足動物感覚で歩ければ非常にこけにくく

　なります。その瞬間、身体が四つ足の機能をしはじめます。

　それには、昨日書きましたが

　まず"立つ"ということを理解して、できる身体にします。

　次に飛脚(江戸時代の)の「手の形をとりつつ、肩が前に出ます」

　すると、スルーっと一歩足が前に踏み出します。

　この時、全ての人が

　「歩くって、こんなに気持ちよかったっけ?」とついつい口にでちゃいますね。

そういう感覚が生まれ、歩きだします。

　そうなんです。まずは

　正しい四つ足動物スタンスを身につけてからなんです。すべては

　そのあとは、合気道やっても太極拳をしても

　安定して立てているし、動けています。

　
　キチンと立つというのは、分かれば簡単なんですが

　知らない方にとっては「???」。

　でも大丈夫です。

　私のところのレッスンでは1時間30分もあればここまで理解できます。