９月26日。水曜日。雨かな！！

おはようございます。

くぅぅぅ母です。

９月26日。水曜日。
昨日は夕方には雨足も強くなり、冷たい雨。今朝もすこし残ってます。



気温も一日一日と下がり。やはり秋が進んでるて事ですよね！！

昨日朝御飯＾＾



パパの３月に一度の検診日。朝ご飯は抜きで～す！！
検診後に食べる軽食を持って、出かけて行きました。ちなみに「ヨーグルト」に「バナナ」

母の朝御飯は、お決まりの。ご飯にお味噌汁と納豆。



お昼には、なんと雷まで鳴り。雨もじゃんじゃん降り始め。。外も真っ白。



お耳まで立っちゃうくらいに「びっくり～」雷怖いです（苦笑

昨夜くにちゃんこ＾＾



「鶏じゃが」鶏もも肉使いました。こっくりと美味しいです。

ご飯にお味噌汁。あとは「キムチ」に「胡瓜漬け」「冷奴」



パパは今回もお陰様で糖尿病は安定してまして、薬もなし！！
引き続き血圧とコレステロールの薬の２種類でした。
この２つは、なかなか改善しませんね。
血圧の薬はかれこれ20年近く服薬してます。
コレステロールは、10年以上も前からかな！！
日頃の食生活を見直しつつ、少づつでも改善していけたらいいのですが。お薬はやめること出来ないようです。

母と真反対の症状を抱えてるので、実際は日々の食事も折り合いつけながらなんですよ（苦笑
あはは！！持ちつ持たれつ。
お互いに折り合いは、食事ばかりか～これからの中高年世代の大きな「キーワード」かもね（笑

今朝もどんよりと曇空。昨日同様。雨も降るかもしれません。「秋の長雨」今週は傘が手放せませんね！！