りっちゃんちの母ちゃん @ibu_shinobu【みことばの黙想】テゼの昼の祈りから
４月１１日（月）エフェソ４：7-16
わたしたちは愛に根ざして真理を語り、あらゆる面で、頭であるキリストに向かって成長していきます。キリストによって、体全体は、しっかり組み合わされ、愛によって造り上げられてゆくのです。
【マグロのガーリックグリル】
マグロのアラ。ずっしり大きくて、リブポークのような見かけとお値段が気に入って買ってみた。
塩をすりこみ、ニンニクを散らしてオーブンで焼いたら、美味しい?
#マグロ… instagram.com/p/BEC8QCPwrYl/
【すき昆布の煮物】
いただき物のすき昆布と、大豆 にんじん 厚揚げを炒め煮にした。こういうお惣菜を作っておくと、いろいろ助かる。昆布が美味しいので、味付けは酒と醤油を少しで充分。
#すき昆布#大豆 instagram.com/p/BEC_urYQrdN/
【作り置きおかず】
すき昆布と大豆の煮物・鶏味噌漬けとエリンギのグリル・もやしのゆかり和え・厚揚げの卵とじ・新玉ねぎのオイル焼き
立ち読みした雑誌に、新玉ねぎのオイル焼きが載っていて、野菜売り… instagram.com/p/BEDCM8-wrQk/
【1食300円のごはん】
鶏むね肉の味噌漬けとエリンギのグリル・からし菜サラダ・すき昆布と大豆の煮物・玄米ごはん・野菜スープ
鶏むね肉の厚みを整え、一晩味噌漬けにしておいたものをフライパンで焼… instagram.com/p/BEDDfKkwrSe/