ここのところ頭痛が続いています

朝からすごい雪。
あまり雪が積もらなければよいのですが・・・。


どうもkurogenkokuです。


もともと頭痛持ちではあったのですが、かれこれこの１か月くらい軽い頭痛がしています。風邪などの病気が原因ならば、１週間程度で痛みはひいていくと思うのですが、こうも長引くと違った要因を考えなければなりません。

もともと丈夫な体といわれています。考えられるのは、以下２点です。

①パソコンのし過ぎ
②マスク頭痛


まん延防止等重点措置が発令されてから、外にも出ず、内にこもってリモートワークしていることが多いので、①の要因が大きいと個人的に思っています。ただ定期的にマスクを外し、深呼吸するようにしてから、頭痛が緩和されることがわかりました。そのため②が複合的に絡んでいるのかもしれません。


上記２つの要因以外でちょっと気になることも・・・。

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あまりの寒さに朝ランをさぼり、肥満が進行した
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頭痛とは関係なさそうですが、もう少し暖かくなったら、朝ラン再開したいと思います。
雪が融けないと、だいぶ先に行きそうです(笑)