朝：カップラーメン 311kcal
昼：しゃぶしゃぶ ？kcal
夜：カロリーメイト(ポテト味) 200kcal
他：生中2杯 焼酎二人で780mlのボトル2本
運動：なし
体重：80.4キロ
増えてないからヨシとする。 . . . 本文を読む
午前3時に起床。10分ほど思案した結果、まったく唐突に出かけることとする。
午前3時半、出発。小牧ICから中央道で恵那IC。中津川から東白川へと明かり一つない県道を走る。
午前5時、徐々に空が明るくなってきたことに季節を感じつつ、メモリーを入れ忘れたデジカメに悪態をつく。山里と桜で良い風景があったのにねえ。
白川町で国道41号に合流。そのまま南下して午前7時、名古屋に帰還。
走行距離：203km
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朝：毎日果実 80kcal
チーズ 51kcal
野菜ジュース 68kcal
昼：カレーライス 683kcal
夜：焼肉 ？kcal
焼肉なんて食べるつもりじゃなかったのにな。いろいろあって誘われて、しこたま食べて飲みました。
運動：引越しの手伝い。
体重：８０．５キロ
やれやれ。 . . . 本文を読む