8時間ダイエット70日目(D７)

こんばんはあんです
今日は3連休最終日

朝から子供が大喧嘩
もぉ～たわいもない事でなんであんなにケンカするんだろうね子供ってｗｗ
一人っ子だった私には理解不能なんだけどｗｗ

ブランチは手作りバンズのサンドイッチ
昨日夜だぁがゴソゴソしてると思ってたら
バンズ焼いてくれたみたいでサンドイッチ作ってくれました
ホントいつもありがとう

そしたら突然次女がハイキングに行きたいと言い出した
なんだと～～？！！！！！

近所に小山のハイキングコースがあるので
行く事に

なぜだ～！！！！！

マジ卍ｗｗｗ

まぁ2時間くらい言って来ました

もう疲れ過ぎて
遅めの夕食は長女の希望で焼きそば
デザートにヨーグルトチーズケーキｗｗｗ

明日体重減ってなかったら目も当てられないよ～～

まぁリア充的な3連休でしたｗｗｗ
また明日から頑張りますｗ

にほんブログ村←ポチッとして頂けたら喜びます

にほんブログ村←ポチッとして頂けたら励みになりますよろしくお願いします！

8時間ダイエット(D７)

こんばんはあんです
今日は3連休最終日

朝から子供達大喧嘩ですｗ
なんか携帯の取り合いというか・・・YouTubeのチャンネル争い
私は一人っ子なのでそんなんでケンカすんの？？って感じなんだけど

ブランチ
・手作りバンズのサンドイッチ
なんか昨日の夜にゴソゴソしてるなぁって思ったら
だぁがパン焼いてくれてたみたい
ホントありがたい

それでイキナリ子供が
ハイキングに行きたいとかいいだして
近くに小山と言うかハイキングコースがあって言って来ました
もぉ～暑すぎて死んだマジ卍ｗｗｗ

少し休んで遅めの夕食
おねぇちゃんの希望で焼きそばｗｗｗ
デザートにヨーグルトチーズケーキ

いやぁリア充的な休日なりました
これで体重増えてたら目も当てられないよ～笑笑

にほんブログ村←ポチッとして頂けたら喜びます

にほんブログ村←ポチッとして頂けたら励みになりますよろしくお願いします！

8時間ダイエット69日目(D６)

こんばんはあんですｗ

昨日は更新でずすまぬｗｗｗ

日曜日行ってきました海水浴
車も止められないくらいの人だかりｗｗｗ
まぁ3連休の中日だったんで仕方ないんだけどｗｗｗ

ヤバイくらいの人でしたねｗ

朝食はバタバタしてたので
車の中でチーズ目玉焼き丼とプチトマトを食べて

長女のカウンセリングの予約があったので

1時間半くらいで海は切り上げて帰りました

帰りにマンゴーパフェ食べました
子供達はかき氷食べて

お昼はお弁当持って来てたので帰りの車でさくさくっと
・わかめごはん
・手羽元の肉じゃが
・チョリソーのピリ辛ウインナー炒め

・すっぱムーチョってポテチを買い食いｗｗ

なんとか長女のカウンセリングには間に合ったけどｗ

子供はねいっぱい遊びたかったみたい
結果あんまり運動できなかったので夕飯後にウォーキングに
30分くらい行きましたｗ

夜ご飯はうどんすきにしました
暑い中の鍋ヤバイよねｗｗｗ
ヨーグルトチーズケーキをデザートに食べました

なかなか慌ただしかったｗ

にほんブログ村←ポチッとして頂けたら喜びます

にほんブログ村←ポチッとして頂けたら励みになりますよろしくお願いします！

8時間ダイエット68日目(Ｄ５)

こんばんはあんです

今日はダイエット休息日だけど
体重だけは計ってみた

今日の体重：89.7㎏　前日比：±０㎏　トータル：-4.6㎏

子供達がウォーキングに行きたいと言ってくれたので
一緒に行って来ました

子供と行くと白いとこしか歩いちゃダメだよとか
次の電信柱までダッシュとか早歩きとか
鬼ごっこしながらなんで・・・楽しいし疲れるｗ
たまにはこういうのいいですよね

明日は海水浴に行こうって話しで
頑張って運動してきたいと思います

・クレンズヨーグルト
・豆腐ハンバーグの味見

・ロコモコ
・カフェオレ

・カボチャの煮物
・豚キムチ
・麻婆豆腐丼

・バームロール
・カフェオレ

ってな感じです
ではおやすみ
にほんブログ村←ポチッとして頂けたら喜びます

にほんブログ村←ポチッとして頂けたら励みになりますよろしくお願いします！

8時間ダイエット62日目（Ｄ19）

はろーあんです

昨日まで天気悪かったのに
めっちゃ晴れたね

溜まりにたまった洗濯物を干したｗｗ

昨日はだぁが一緒にウォーキングに一緒にに行ってくれると言うのでｗ
言って来ました。

結局ダイエットって
自分の基礎代謝量より食べ過ぎないようにして
エクササイズしてたら痩せるンだよね

○○ダイエットより多分そっちの方がいいのかなってｗｗｗ
私は朝お腹がめちゃくちゃ空くってわけじゃないから
8時間ダイエットはあってるんだろうけど

今日の食事

・クレンズヨーグルト
・アイスカフェオレ

・鉄板鮭炒飯
・ほうじ茶

・コストコディナーロール
・クレープ

・素麺

こんな感じかな

にほんブログ村←ポチッとして頂けたら喜びます

にほんブログ村←ポチッとして頂けたら励みになりますよろしくお願いします！