DIET NOTE

49歳になりましたw
小綺麗な大人女子に(๑•̀ㅂ•́)و✧ゆる痩せ+半身浴+ストレッチ

65日目(D17)

2017-11-07 17:10:09 | ダイエット
はろーあんです

最近、寝付きがめちゃくちゃ悪い
ストレス事が多いからなのか・・・ほんまにイライラする事があります
良かれとしたアドバイスも相手に伝わらないとかねw

アメとムチの使い方に最近悩んでます

久しぶりに手作りパンを焼きました。

フィリングにポテトと玉葱を炒めたものにチーズとマヨネーズを
入れたんですが

子供達もペロッと食べてました。

なんか有ると手こねパンを作ってしまいたくなります。

今日は夜から仕事なので

軽いストレッチと骨盤エクササイズ
半身浴20分程しました。

毎日疲れてますが

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