61日目（Ｄ４）

こんばんはあんです

今日２度目の投稿ｗ
昨日２ヶ月目の結果報告をＵＰしようと思ったんですが
疲れちゃって寝てしまいました。

今月も気負わないで
やれる事をやって行きたいと思います

生理４日目

今日の体重：89.3㎏　前日比：-0.9㎏　トータル：－3.2㎏

朝：酵素の炭酸割り　きのこ入り月見うどん　もずく酢

昼：キャベツの塩昆布和え　タイカレー

間：チョコ　ポテチ
↑
ジャンクやなぁｗｗ

夜：コロッケ　キャベツ　ご飯

明日お姉ちゃんが校外学習に行くそうなので
紙のプロのおっさんに会いにいくそう（笑）
メインはコロッケにしてなんかちょこちょこ作ろうと思います

エクササイズ
・半身浴30分×２
・軽めのストレッチ
・腰回し


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