1月9日の日記

おはようございますあんです

もう北風びゅーびゅー
子供達は布団の取り合いでケンカして・・・
目が覚めた半身浴して・・・ブログ書こうって感じになったｗｗ
だぁと子供達は寝てますけど笑

『ご飯ダイエットしてみようかなぁ～』と昨日の夜
だぁに話したところお米あんまないよと言われｗｗ

そうだよね～
ご飯(炭水化物)だしねー
どうしようかなぁ・・・そう言えばかんちゃん(義弟)の結婚式の時
100㌘ダイエットとかして痩せたっけ
何で辞めたんだっけ？？とか考えて

計るのと記録がめんどくさかったんだっけ。。。
まぁ思考がヤバイんだけど

お金も特別かかるワケじゃないしやってみようかなぁ～
って今日から初めて見ようと思います！！

100㌘やったら何食べてもいい
食間1時間あければカロリーのある飲み物は1食でカウントする
水やお茶はいつ飲んでもOK

大袈裟に言ったら1日24回食べられるｗｗ

胃を小さくはしたいしね
メモ癖も付けたいと思って
食費も減らせるらしいので笑笑

『100㌘ダイエットやりまーす』

また後ほど追記しますね
まだ体重も計ってなかった

今日の体重90.15㎏　前日比：+0.15㎏　トータル：-4.15㎏

食事

①にゅうめん
②ウニあられ10㌘＋ポテチ20㌘＋カフェラテ
③ミニお弁当(プチおにぎり明太子50gプチトマト1個チーズオムレツ35g)
④大根の味噌汁
⑤ウニあられ+カフェラテ
だぁの実家で頂きました
⑥苺生クリーム大福＋珈琲
⑦焼きそば100g
⑧焼きそば50g+ミニおにぎり30g+ココア