昼帯番組のＦ氏の姿に学ぶ

離婚訴訟が終わって、忍耐の時期のヒトヤマ越えた姿を見た。 . . . 本文を読む

ないものを意識すると元気を失くす

研修や学生で伝えてきたことを自分で体験する。 . . . 本文を読む

寒くてフリーズする

今日は最高気温がマイナス2度、最低気温がマイナス7度らしい。 . . . 本文を読む

ヨガトレーニングをしないとどうなるか実験

自分の体をどうしたらよく機能するかを試している。 . . . 本文を読む

冷え切った体を暖めないと動けない

帰宅して冷え切った室内で一気に体が冷える。 . . . 本文を読む

自分はどうだろう

夢や理想の自分になるために、行動を起こしているか、という問いに対して考える。 . . . 本文を読む

思い込みと信じること

相手を信じることと思い込みのシーソー状態。 . . . 本文を読む

改めて確認する認知症予防

ＢＳで、認知症予防の番組を観る。 . . . 本文を読む

心温まる交流に感謝

いい人に出会って交流できて、ありがたいなあ。 . . . 本文を読む

喘息がきついなあ

昨晩は、自分の記憶のなかで一番ひどく喘息の咳が出た。 . . . 本文を読む