公開ダイエット１。。。

ヒロです。

ヤバイよー、ヤバイよー、ヤバイよー！（出川風）

いつの間にか太ってきた！

久々に体重計乗ってビックリ！

体重70kg！



洋服着たままで乗って71kg、服の重さは1kgと考えます。

私の身長（170cm）で70kgはちと重い。

ほっとくとこのままデブ街道一直線になりそうなので…

ここで宣言します。

ダイエットします！

目標は65kg、マイナス5kgですね。

ちなみにウエスト測ってさらにビックリの86cm！

こちらは目標は76cm、マイナス10cmにします。

特に期間は設定しませんが、なるべく早く達成したいと思います。

実は、ここで宣言することで自分にプレッシャーをかけるのが狙い。

宣言した以上痩せないわけにはいかないモン。

痩せたいと思っている方、一緒にやりません？

ブログとかやってる方、自分のブログで宣言（公開）しましょう。

一切ごまかし無しでいきますよ！

宣言するとやる気になりますよ（強制的に？）

さて、どの程度でどうなるのか？

私も楽しみ♪

では、経過を見守ってください。。。


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